Audrey Saint Martin

J'aide principalement les femmes à reprendre en main leur santé et leur hygiène de vie.

Fatiguée, dévitalisée, débordée, vous devez faire face à des troubles hormonaux, digestifs, immunitaires ou nerveux ?

Formée à la physiologie, la phytothérapie, à la nutrition et à la micronutrition, j’accompagne chaque personne vers un meilleur équilibre de santé grâce à des ajustements personnalisés d’hygiène de vie : alimentation, sommeil, activité physique, gestion du stress, rythmes biologiques et soutien des fonctions d’élimination.

Je suis certifiée par l'Isupnat et la FENA et je suis diplômée d'un bachelor européen de naturopathie (plus haute qualification dans ce domaine en Europe).

Je forme des étudiants en pharmacie, en phytothérapie, en micronutrition et en aromathérapie.

Le rééquilibrage alimentaire, fondé sur la compréhension du métabolisme et des besoins individuels, occupe une place centrale dans mes accompagnements.

Ma démarche repose sur une compréhension fine des liens entre les systèmes nerveux, digestif, hormonal et immunitaire.

Un accompagnement personnalisé selon votre problématique :

J’accompagne principalement les femmes souffrant de déséquilibres hormonaux (endométriose, SOPK, troubles du cycle, péri et ménopause), les personnes présentant des troubles digestifs, inflammatoires ou auto-immuns, de la fatigue chronique ainsi que les jeunes mamans et leurs enfants dans une démarche individualisée et éducative.

Chaque séance vise à comprendre le fonctionnement du corps, identifier les causes des déséquilibres et mettre en place des solutions concrètes, progressives et adaptées au rythme de vie de chacun.

Mon rôle : vous aider à redevenir acteur de votre santé, dans le respect du corps et de la physiologie.

Une approche à la fois scientifique, bienveillante et profondément humaine.