Sophie Nahas, naturopathe

Après des études en psychologie, 15 ans de production/ transformation de plantes médicinales et les conseils afférents, j'ai choisi de parachever mon parcours avec une formation à l'Ecole de Santé Naturelle.

Ma vision de la naturopathie à Aubenas et Meyras

En tant que naturopathe en Ardèche, je propose un accompagnement personnalisé, respectueux de l’individu dans sa globalité, plutôt que de traiter uniquement des symptômes. La naturopathie est avant tout une philosophie de santé naturelle, centrée sur l’écoute, la prévention et l’autonomie du patient.

Mon approche de l’accompagnement naturopathique

Chaque personne est unique : ce qui fonctionne pour l’un ne fonctionne pas forcément pour l’autre. Mon rôle est de vous guider vers une meilleure qualité de vie, grâce à des outils naturels et adaptés :

Hydrolats et plantes médicinales biologiques

Techniques de respiration et yoga doux

Conseils en alimentation et hygiène de vie

Stratégies personnalisées pour la neurodiversité et le bien-vieillir

L’objectif n’est pas seulement de soulager un désagrément, mais de restaurer un équilibre durable, en utilisant la bonne méthode, au bon moment et au bon dosage. Chaque consultation est un partenariat : je vous accompagne, vous écoute et vous propose des solutions concrètes pour votre quotidien.

Les bienfaits de la naturopathie reposent sur la réconciliation avec soi-même et la nature. C'est une invitation à ne pas oublier que la santé passe par la reconnexion aux plaisirs simples de la vie : se nourrir sainement, respirer pleinement, prendre le temps de s'écouter et de profiter. Ma démarche de naturopathe s'étend à une véritable quête de sens, visant à accompagner les individus vers un mieux-être durable, ancré dans la simplicité et la nature. Les recommandations en hygiène de vie sont uniques, individualisées pour chaque personne grâce à toute une série de questions et d'échanges.

VISIO et présentiel